NOs offres
COURS INDIVIDUEL
40€/séance
Profitez de cours individuels sans engagement avec un suivi personnalisé et des séances adaptées à vos besoins et objectifs.
Chez EM Coaching, nous proposons des formules adaptées à tous les profils : débutants, sportifs réguliers ou pratiquants confirmés. Situé à Aussillon, à proximité de Mazamet, notre complexe vous permet de choisir l’abonnement qui correspond le mieux à vos objectifs et à votre rythme de vie. Que vous recherchiez des cours collectifs, un accompagnement personnalisé ou un accès à notre espace bien-être, nos tarifs ont été pensés pour offrir un suivi de qualité dans une ambiance conviviale.
COURS COLLECTIFS
Profitez de nos meilleures offres pour un suivi personnalisé et adapté à chaque personne !
Carnet de séances
- Possibilité de paiement en 3 fois
- Cours collectifs
- Professionnels certifiés
- Séances adaptées et personnalisées
- Accès à l’espace bien-être
CLASSIQUE
une séance par semaine- 1 séance par semaine
- Groupe limité à 6 personnes
- Professionnels certifiés
- Séances adaptées et personnalisées
- Accès à l’espace bien-être (limité)
iLLIMITÉ
SÉANCES ILLIMITÉS- Nombre de séances illimitées
- Groupe limité à 6 personnes
- Professionnels certifiés
- Séances adaptées et personnalisées
- Accès à l’espace bien-être
LES COURS PROPOSÉS
Cross training
Le Circuit Training est un programme ludique et rapide ! L’objectif de ce cours est de travailler l’ensemble du corps, d’améliorer sa force, son endurance et son cardio.
Le programme s’adapte à tous les niveaux, il suffit d’augmenter l’intensité des exercices et le nombre de répétitions des séries.
Cardio
L’objectif de cette séance est de vous faire dépenser un maximum de calories grâce à des exercices diversifiés qui viendront à coup sûr vous ravir…transpiration assurée !
renforcement
La finalité de ce cours est d’apprendre à écouter votre corps, à vous tonifier et à obtenir un gain musculaire.
Les programmes sont personnalisés et s’adaptent ainsi à tous les profils.
vÉLO INDOOR
Un entraînement cardio intense et rythmé, porté par la musique, pour brûler, transpirer et se dépasser.
PILATE
Le Pilate va vous permettre d’effectuer un renforcement musculaire en profondeur et ce à base d’un travail de respiration et de gainage.
Cette séance peut s’effectuer avec ou sans matériel.
Yoga
Ce cours va vous permettre de travailler votre équilibre qui vous sera utile dans la vie de tous les jours. Ainsi, il aura pour but de venir guider la position de votre corps à adopter durant votre journée.
aquabike
L’aquabike est un cours de fitness qui se déroule dans une piscine avec des vélos.
L’objectif de ce cours est de renforcer les muscles, en particulier ceux des jambes, des fessiers, augmenter son endurance et sa flexibilité et puis bien sûr améliorer son bien-être général.
AQUAGYM
Ce cours combine les bienfaits de l’exercice aérobique avec la résistance de l’eau, ce qui permet de travailler l’ensemble des muscles du corps tout en minimisant l’impact sur les articulations.
L’aquagym est adaptée à tous les âges et niveaux de condition physique.
AQUAMIX
Ce cours combine des exercices d’aquagym et d’aquabike ! Un mix parfait des deux activités.
FAQ
Questions fréquentes sur nos abonnements.
Peut-on faire une séance d'essai ?
Oui ! Nous vous proposons de découvrir EM Coaching lors de deux séances d’essai afin de visiter le complexe, rencontrer notre équipe et découvrir les activités qui vous correspondent.
Quel abonnement choisir ?
Tout dépend de vos objectifs, de votre disponibilité et des activités que vous souhaitez pratiquer. Notre équipe est à votre écoute pour vous orienter vers la formule la plus adaptée à vos besoins.
Les cours sont-ils accessibles aux débutants ?
Bien sûr. Nos cours sont ouverts à tous les niveaux. Nos coachs adaptent les exercices afin que chacun puisse progresser à son rythme, dans les meilleures conditions.
Dois-je réserver les cours collectifs ?
Oui. Pour vous garantir une place dans les cours collectifs, les réservations s’effectuent via notre application. Facile à utiliser, elle vous permet de réserver, modifier ou annuler vos séances en toute simplicité, où que vous soyez.
Peut-on pratiquer plusieurs activités avec le même abonnement ?
Oui, absolument ! Selon votre formule, vous pouvez accéder aussi bien aux cours de fitness qu’aux activités en piscine, afin de varier vos entraînements et de profiter pleinement des équipements du complexe.