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ESPACE FITNESS

Espace Fitness

L’espace fitness est composé de plusieurs salles permettant la réalisation de plusieurs cours en simultané. Des cours collectifs et individuels sont proposés comme le pilate, le circuit training, le move combat, le yoga, le renforcement musculaire. Tous ces cours sont encadrés par des coachs professionnels et sont adressés à tous les niveaux. 

 

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PLANNING DES COURS

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LUNDI

  • Renforcement

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  • Cardio/Renfo

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  • Cardio/Renfo

    -

  • Cardio/Renfo

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  • Vélo (indoor)

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MARDI

  • Renforcement

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  • Pilates

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  • Yoga vinyasa

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  • Cardio/Renfo

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MERCREDI

  • Stretching

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  • Pilates

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  • Cardio/Renfo

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  • Vélo (indoor)

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  • Yoga Pilates

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  • Yoga vinyasa

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  • Vélo (indoor)

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JEUDI

  • Stretching automassage

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  • Renforcement

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  • Cardio/Renfo

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  • Cardio/Renfo

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VENDREDI

  • Pilates

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  • Pilates

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  • Hatha Yoga

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  • Cardio/Renfo

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SAMEDI

  • Vélo (indoor)

    -